Sturzprophylaxe-Trainer und Osteoporose-Trainer - Einzelansicht

 Ausbildung zum Sturzprophylaxe-Trainer

Sturzprophylaxe beschreibt die Maßnahmen zur Vermeidung von Stürzen, besonders im Alter. Pflegekräfte und Therapeuten sollen in der Lage sein, effektiv einzugreifen, um Stürze zu vermeiden und Sturzfolgen auf ein Minimum zu reduzieren.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Hälfte aller über 70-jährigen bereits einmal oder mehrmals gestürzt sind. Stürze können psychische und soziale Folgen haben, wenn aus Angst vor weiteren Stürzen ihre Mobilität eingeschränkt wird.

Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kräftigung, Training und Verbesserung der Koordination und der Dehnung, Gleichgewichtstraining und Dual-Multitasking-Training sowie motorische Tests zur Feststellung und Prävention von Sturzrisiken.

Ausbildung zum Osteoporose-Trainer

Osteoporose ist eine progressive metabolische Erkrankung, die durch eine niedrige Knochenmasse und eine Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes charakterisiert ist, wodurch es zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit kommen kann. Ein normaler, altersbedingter Verlust an Knochenmasse, der etwa ab dem 35.-40. Lebensjahr einsetzt, beträgt bei gesunden Menschen ca. 0,5-1,5 % pro Jahr. In dieser Ausbildung lernen Sie, wie Ihre Teilnehmer mit den richtigen Übungen Osteoporose bekämpfen können.

Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kräftigung, des Koordinationstrainings, der Dehnung, des Dual-Multitasking-Trainings und der Haltungsschulung. Die Inhalte werden vom Dozenten unterrichtet und dann direkt mit der Gruppe geübt. Sie erlernen die richtige Durchführung des Trainings mit oder ohne Unterstützung von Musik.

Wesentliche Inhalte der Ausbildungen sind

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Trainingslehre
• Ursachen, Häufigkeit und Folgen von Stürzen
• Osteoporose – Ursachen, Häufigkeit und Folgen
• Stabiler Stand
• Ausgangspositionen
• Motorische Testung
• Borg-Skala
• Geräteauswahl (Thera-Band, Pezziball, etc.)
• Kontraindikationen und relative Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Kommunikation - verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Einweisung in das Präventionsprogramm „Sturzprophylaxe - Standsicher und fit” geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V
• Einweisung in das Präventionsprogramm „Präventives Osteoporosetraining (Kraft)” gemäß § 20 SGB V

Die Studis erhalten jeweils ein Zertifikat inkl. Nachweis § 20 Abs. 1 SGB V Konzepteinweisung:

- Zertifikat: Sturzprophylaxe-Trainer

- Präventionskurs: Nachweis § 20 Abs. 1 SGB V Konzepteinweisung „Sturzprophylaxe - Standsicher und fit”

und

- Zertifikat: Osteoporose-Trainer

- Präventionskurs: Nachweis § 20 Abs. 1 SGB V Konzepteinweisung „Präventives Osteoporosetraining (Kraft)”

 Achtung aufgrund der Lizenzvergabe ist der Kurs mit zusätzlichen Kosten in Höhe von 149,- Euro verbunden.